איך היפ הופ בחדר כושר משדרג את האימון הכיפי

יום חמישי בערב, אני נכנסת ל-TLV Gym Club, ומיד מרגישה את האנרגיה באוויר. הקצב נשמע כבר מהלובי – ביטים של היפ הופ בוקעים מהסטודיו השקוף בקומה השנייה, ואנשים מחייכים בדרכם לשיעור "היפ הופ למתחילים". זו לא פשוט עוד שעה של זיעה – זו חוויה, קצב, טירוף חיובי שמרקיד את הנפש ואת הגוף. מי אמר שחדר כושר לא יכול להיות פאן? דווקא כאן, בלב תל אביב, מצאתי את השילוב המושלם בין אימון גופני איכותי, קהילה תוססת, ופשוט זמן טוב.

למה לבחור בחדר כושר עם חוגי היפ הופ?

קצב שמשדרג את האימון

רבים מחפשים דרכים להפוך את האימון לרוטינה מהנה ומרעננת. חדר כושר עם חוגי היפ הופ מציע בדיוק את זה – חיבור בין כושר לריקוד, שבו לא מרגישים איך הזמן עובר. החוגים משלבים תנועות דינמיות, עבודה על קואורדינציה, סיבולת וקצב – הכל תוך כדי אווירה מוזיקלית סוחפת שגורמת לחיוך להידבק לפרצוף.

נגישות שמתאימה לכל הרמות

בין אם את או אתה רק מתחילים ורק חולמים לזוז עם ביט, או חובבי מחול שרוצים לגוון את האימון – חוג ההיפ הופ במועדון פתוח לכולם. המדריכים המנוסים ב-TLV Gym Club יודעים להנחות, לעודד ולפרגן, גם אם זו הפעם הראשונה שמתנועעים לפי הקצב.

המרכז לאימונים מגוונים במיקום מושלם

לב תל אביב – לב ליבו של הכושר

נמאס למצוא זמן ולהתרחק שעות כדי להתאמן? TLV Gym Club ממוקם בלב העיר, נוח להגעה מכל כיוון – רגלי, תחבורה ציבורית ואפילו קורקינט. בין אם אתם גרים קרוב או מגיעים אחרי העבודה – כאן הכל נגיש. לא פלא שזה הפך ליעד חם לחובבי אימון עם טאץ' אורבני וקצב תל אביבי.

שעות פעילות גמישות שמתאימות לכולם

בין אם אתם טיפוסים של בוקר או לילה, המועדון פתוח משעות הבוקר המוקדמות ועד לשעות המאוחרות. בימי ראשון עד חמישי הפעילות נמשכת מ-06:00 ועד 23:00, כך שההחלטה מתי להתאמן – בידיים שלכם. גם בסופי שבוע הדלתות פתוחות – מושלם למי שאוהב להקדיש זמן לעצמו בסטייל קבוע.

מעבר להיפ הופ – כל האפשרויות מחכות לכם

מגוון חוגים לכל סגנון

חוץ מההיפ הופ, TLV Gym Club מציע לוח חוגים עשיר עם שיעורים מגוונים: פילאטיס, יוגה, HIIT, ערסלים, אלמנט של הגנה עצמית דרך קיקבוקס, סדנאות עמוקות כמו עמידת ידיים – וגם שיעור ייחודי במיוחד לנשים: ריקוד "ליידי סטייל" שמעניק ביטוי אישי ואנרגיה נשית אותנטית. כל שיעור מועבר באווירה מקצועית ולא פחות חשוב – ידידותית ומזמינה.

אזורים שונים לכל סוג אימון

בין אם אתם בעניין של עבודה על כוח, סיבולת או גמישות – המקום מחולק לאזורים ייחודיים: חדר אירובי עם מיטב המכשור, אזור משקולות רחב ומאוורר, איזור ייעודי לאימון נינג'ה למי שרוצה לאתגר את הגבולות, גלריה שקטה לאימוני בטן ומתיחות, סטודיו מואר ומזמין לחוגים, וגם אימונים אישיים ואימון פונקציונלי מותאם אישית בליווי מדריך מקצועי.

האווירה שבונה שגרה

קהילה זה לא סתם מילה

ב-TLV Gym Club לא תרגישו לבד – זה המקום שבו נוצרות חברויות, נרקמים חיבורים חברתיים, והכי חשוב – המקום שבו אנשים תומכים זה בזה בדרכם האישית לכושר, לבריאות ולכיף. האווירה החברתית, החיוכים, החיזוקים – כולם הופכים את הביקור לחוויה שבא לחזור אליה שוב ושוב.

יש יותר מדרך אחת להיכנס

הנגישות לא נגמרת רק במיקום או בשעות – אפשר להיכנס עם אפליקציית MoveIt Up, להשתמש בפריפיט, FREEFIT, אפליקציות מוב/מוביט, מכבי ועוד. המקום מתאים לגמישות של המתאמנים – לא משנה מאיזה פלטפורמה אתם באים או איזו העדפה דיגיטלית יש לכם – תוכלו פשוט להיכנס ולהתחיל לזוז.

מערכת מנויים שמתאימה לך

כל סוג של התחייבות – בדיוק מה שצריך

TLV Gym Club מציע מגוון רחב של מנויים: מנוי חודשי חופשי ב-199 ש"ח, מנוי כולל סטודיו ב-299 ש"ח לחובבי השיעורים, ומנוי ללא הגבלה ב-379 ש"ח. גם כאן יש פתרונות למי שמעדיף גישה גמישה – כרטיס לשבוע, לחודש, ואפילו מנוי חודשי ללא התחייבות. הכניסה למי שרק רוצה לטעום? זמינה גם דרך כרטיס יומי או לשיעור בודד – רק 55 ש"ח.

לסיכום – היפ הופ זה לא רק ריקוד, זה דרך חיים בקצב גבוה

חדר כושר עם חוגי היפ הופ מציע יותר ממוזיקה וריקוד – זו חוויה שמשנה גישה לאימון. זה המקום להשתחרר, להזיע ולאהוב כל רגע. ב-TLV Gym Club תמצאו את כל מה שצריך כדי להתחבר לעצמכם, לגוף, לאנשים – והכל בלב של תל אביב. אז למה לחכות? בואו להניע עם הקצב!

שאלות נוספות? צרו איתנו קשר

TLV Gym Club
חדר כושר תל אביב

שעות פעילות

      ראשון - חמישי                                        06:00AM - 23:00PM

       שישי                                                     07:00AM - 18:00PM

       שבת                                                     10:00AM - 20:00PM

קרוספיט

אימון קבוצתי חוויתי במתחם קרוספיט שממוקם ברחבה המרכזית של חדר הכושר. באימון אנחנו קופצים, רצים, מטפסים על חבלים, מניפים שקים, נתלים על טבעות והכל באנרגיות גבוהות. אימון כח חברתי ולא שגרתי.

T.B.A.T.A (טבטה)

אימון אינטרוולים באורך 4 דקות המורכבים מ-8 סטים, כל סט בנוי מ- 20 שניות פעילות ו-10 שניות מנוחה. אימון קצר, ממוקד ואינטנסיבי. האימון הוא תוצאה של מחקר והוכח מדעית כאפקטיבי מאוד.

פילאטיס

שיפור היציבה, האיזון והתפקוד היום יומי של הגוף ע"י אימון שרירי הליבה בשיטת פילאטיס. שיעורי פילאטיס מודרכים ווריטואליים לאורך כל שעות היום.

קיקבוקס

אימון אנרגטי במיוחד המשלב בעיטות ואגרופים לחיזוק הגוף, הקואורדינציה והנפש. שריפת שומנים מוגברת בפעילות אירובית עם אלמנטים מעולם האיגרוף (ללא שקים).

 

קבוצת ריצה

קבוצת ריצה לאורך כל השנה, רוב האימון מחוץ למועדון, ברחובות תל אביב הקסומה. הקבוצה משתתפת במרתון ת"א ומייצגת את מתאמני מועדון הכושר התל אביבי הכי חברתי בעיר.

אימון TRX (אימון רצועות)

עיצוב וחיזוק במשקל גוף כנגד רצועות. היתרון של האימון הוא חיזוק שרירי הליבה בזויות מגוונות, חיטוב הגוף באופן אפקטיבי ומהנה.

נינג'ה

מתקן נינג'ה עם אלמנטים רבים ומגוונים לחיזוק ואימון במשקל גוף. אתגר הנינג'ה שלנו מזמין אותך להשלים סיבוב שלם בלי ליפול ולזכות בתהילת עולם.

יוגה

המגוון הכי גדול בעיר של שיעורי יוגה – שילוב של שיעורים וירטואליים עם שיעורים מודרכים. האטה יוגה, אשטנגה, שיבננדה, ויניאסה יוגה ועוד.

HIIT (היט)

אימון אינטרוולים בעצימות גבוה בשילוב הפוגות קצרות. אימון אירובי ואימון כח היוצרים יחד אימון עצבני במיוחד, אולטימטיבי לחיטוב הגוף.

MMA

אימון אומנויות לחימה משולבות, האימון מדמה קרב פנים מול פנים ומשלב טכניקות מעולמות שונים של אומנויות לחימה.

ספינינג

זה ספינינג או בית קולנוע ? חדר ספינינג און דימנד (VOD) שפעיל כל היום, עם חווית רכיבת שטח במסלולים מכל העולם ורמות קושי שונות, כולל שיעורי טכניקה.

join TLV GYM