היא עמדה מול המכשיר בפעם הראשונה – קצת נבוכה, הרבה סקרנית. "אני בטוחה שלא אצליח לזוז עליו בכלל…" היא לחשה למדריכה. חודשיים קדימה והיא כבר מבצעת תרגילים מתקדמים, מחייכת תוך כדי ומתמסרת לגוף שלה בצורה חדשה. זוהי רק דוגמה אחת מני רבות לחוויות שחוו מתאמנים ב-TLV Gym Club, מועדון כושר בלב תל אביב המציע לא רק ציוד ברמה הגבוהה ביותר, אלא גם קהילה חמה ואנרגיה חיובית שמרגישים מהרגע הראשון שנכנסים.
בין אם אתם תושבי העיר או רק מבקרים, התחושה כאן היא של בית שני – וזו בדיוק הסיבה שכל כך הרבה מתאמנים בוחרים להעמיק את האימון שלהם עם שיעור פילאטיס מכשירים, שיכול לעשות את ההבדל בין שגרה גופנית לשדרוג חוויית האימון כולה.
מה זה פילאטיס מכשירים ולמה כדאי לכם לנסות?
פילאטיס מכשירים הוא שיטת אימון חדשנית שעושה שימוש במיטות מיוחדות – הרפורמר, הקאדילק ואחרים – שמספקים התנגדות משתנה בהתאם לצרכי המתאמן. התוצאה? חיזוק עמוק של השרירים המייצבים, שיפור יציבה, תנועה מודעת יותר וגמישות מוגברת.
יתרונות גופניים מוכחים
בניגוד לאימונים אחרים שמתמקדים בכוח או אירובי, שיעור פילאטיס מכשירים עובד על השרירים הפנימיים, מקדם תנועתיות מפרקים ומפחית עומסים מיותרים. בזכות התנגדות מבוקרת ומיקסום התנועה – התוצאות מורגשות תוך מספר שבועות.
טיפ מהשטח:
הרבה מתאמנים משלבים פילאטיס מכשירים עם אימונים פונקציונליים – ומדווחים על תוצאות אופטימליות בהרגשה, שיווי משקל ופחות כאבים במפרקים.
TLV Gym Club – הרבה מעבר לחדר כושר
מה שמשדרג את החוויה ב-TLV Gym Club הוא המיקום המרכזי בלב תל אביב – מרחק הליכה משדרות רוטשילד ולא הרחק מהים. יותר מזה, מדובר במועדון קהילתי שבנוי סביב עיקרון אחד פשוט: כולם מרגישים בו בבית.
אזורי אימון מגוונים ברמה הגבוהה ביותר
- חדר קרדיו מאובזר עם כל מכשיר שאפשר לדמיין
- אזור משקולות רחב ומאוורר
- חלל אימוני נינג'ה וציוד לגיוון האימון
- גלריה שקטה למתיחות, אימוני ליבה ופילאטיס מזרן
- סטודיו מקצועי לשיעורים קבוצתיים – כולל שיעור פילאטיס מכשירים
טיפ למתאמנים חדשים:
התחילו בסיור במקום ותנו למאמנים להכיר אתכם – ההתאמה האישית מתחילה בהקשבה.
חוגים לכל סגנון – לא רק פילאטיס
אוהבים לגוון? חוגי הסטודיו שלנו (כלולים במנוי סטודיו ומנוי ללא הגבלה) מציעים עולם שלם של תנועה: יוגה, קיקבוקס, אימוני היפ הופ מתחילים, Empower – וגם סדנאות מיוחדות כמו עמידת ידיים או שיעור ערסלים חווייתי. כל אחד יכול למצוא את הקצב שלו.
עובדים קשה? תשקיעו בעצמכם
בין אם אתם באים בבוקר או בערב – המערכת שלנו מציעה שעות גמישות (06:00-23:00 בימי חול!) שמתאימות לאורך החיים העירוני. נסו לשלב שיעור בוקר של פילאטיס מכשירים לפתיחה מושלמת ליום, או אימון קבוצתי בערב לפריקת מתחים.
התאמה אישית שווה תוצאה טובה יותר
איש לא מתאמן באופן דומה – ולכן האימונים האישיים שלנו מתמקדים באבחון, בניית תכנית מותאמת וליווי צמוד של מאמנים מקצועיים. רוצים לעבוד על יציבה ספציפית? מאבדים איזון באימונים? שיעור פילאטיס מכשירים בשילוב עם ליווי מקצועי יכול לחולל שינוי משמעותי.
אימונים פונקציונליים – הדרך למקסם תוצאות
אצלנו לא תמצאו שגרה משעממת: אימונים פונקציונליים, שילוב בין תרגילי משקל גוף, תחנות של נינג'ה ותרגילי גמישות – יוצרים תשתית אידיאלית לפיתוח גוף בריא וחזק.
גמישות מחירים ומנויים לכל סגנון חיים
לא בטוחים כמה פעמים בשבוע תגיעו? מצוין. אנחנו מאמינים שגמישות היא הדרך לשמור על התמדה. לכן תוכלו לבחור בין מנוי שבועי (145 ₪), מנוי חודשי לא מחייב (229 ₪) או להצטרף למנוי הסטודיו וליהנות גם משיעור פילאטיס מכשירים.
מעטפת דיגיטלית נוחה:
תוכלו להצטרף ולתאם שיעורים דרך אפליקציות כמו Moveit Upapp, Freefit, Maccabi או Move. הכניסה למקום מהירה, השירות נעים – והקהילה? ממש כמו שכנים שאתם רוצים לראות בכל יום.
אז למה לחכות?
עם מוסיקה טובה ברקע, סטודיו מרווח ומדריכים שנותנים יחס אישי, TLV Gym Club הוא לא רק מקום להתאמן בו – הוא מקום לחלום בו, להזיע בו ולצמוח בו. הצטרפו אלינו לשיעור ניסיון של שיעור פילאטיס מכשירים, תרגישו איך הגוף שלכם מגיב – ותגידו לנו, אתם כבר לא יכולים לחזור לאחור.
