אחרי יום עבודה עמוס בעיר, עדי בת ה-34 חיפשה פורקן. היא לא רצתה רק לרוץ על ההליכון או להרים משקולות – היא חיפשה משהו שיאפשר לה לפרוק מתחים, להתחזק פיזית ומנטלית, ולהרגיש בטוחה יותר עם עצמה. באחד הערבים היא מצאה את עצמה בתוך שיעור קיקבוקס והגנה עצמית ב-TLV Gym Club, חדר כושר עם חוגי קיקבוקס הגנה עצמית בלב תל אביב. כבר מהאגרוף הראשון לשק הבוקסינג, היא ידעה – היא מצאה את המקום שלה.
TLV Gym Club הוא יותר ממכון כושר – זהו בית חם לאנשים שאוהבים להתאמן אבל גם להרגיש חלק ממשהו גדול יותר. בין אם אתם מחפשים להכניס אדרנלין לאימון או לגלות חוזקות חדשות שלא ידעתם על קיומן, שיעורי הקיקבוקס וההגנה העצמית שלנו מציעים חוויה ייחודית באווירה חברתית, מקצועית ומזמינה – במרחק הליכה מכל נקודה במרכז תל אביב.
למה דווקא קיקבוקס והגנה עצמית?
מעבר להיבט הכושר הפיזי – חיזוק השרירים, סיבולת, ירידה במשקל – קיקבוקס והגנה עצמית מציעים ערך מוסף שקשה למצוא באימונים אחרים. מדובר באימון שמאתגר לא רק את הגוף אלא גם את המיינדסט. כל מכה ממוקדת, כל תרגול הגנה, תורם לשיפור תחושת הביטחון העצמי, הפחתת מתחים ואפילו שיפור הריכוז והקואורדינציה.
אימון שמשלב גוף ונפש
השיעורים מועברים על ידי מדריכים מנוסים שיודעים להתאים את הקצב לכל משתתף, כך שמתחילים ומתקדמים נהנים מאותו ערך מוסף. השיעור מתחיל בחימום דינמי, ממשיך בלמידה ותרגול של טכניקות בסיסיות ומתקדמות, ומשם נשאב לעבודה זוגית או עבודה מול שקי אימון.
TLV Gym Club – מגוון אימונים במקום אחד
ב-TLV Gym Club מבינים שכל מתאמן הוא עולם ומלואו, ולכן מציעים לא רק חדר כושר מאובזר ומרווח במיוחד, אלא גם מגוון אזורי אימון ייעודיים:
- אזור מכשירי אירובי – לריצה, רכיבה או חתירה.
- אזור נינג'ה – להוספת אלמנט אתגרי ומהנה לאימון שלך.
- אזור בטן ומתיחות שקט ורגוע – מושלם לסיום אימון או לרוגע בתחילת יום.
- אזור משקולות מגוון – לחיזוק ממוקד ועבודה פונקציונלית.
חוויית הסטודיו – אימונים מגוונים וייחודיים
בנוסף לחדר הכושר, מציע TLV Gym Club חוגים ייחודיים שמתאימים לשלל מטרות ורמות כושר – החל מפילאטיס ויוגה בבקרים להעצמת הגוף והגמשתו, וכלה ב-HIIT ו-External Empower בערבים למי שמחפש להוציא את המקסימום מהאימון שלו.
שיעור מומלץ במיוחד: “ריקוד ליידי סטייל”
למי שמחפש לחבר בין תנועה, נשיות וביטוי עצמי – זה השיעור בשבילך!
יתרונות אימונים פונקציונליים ואישיים
לצד חוגי הקבוצה, ניתן ליהנות גם מאימונים אישיים או פונקציונליים המותאמים בדיוק לצרכים שלך. בין אם זו עבודה על שיקום, חיזוק ממוקד או יעד אישי, צוות המאמנים המנוסה יוצר תכנית מותאמת אישית, עם יחס אנושי ותחושת שייכות לחדר כושר קהילתי בלב העיר.
טיפ למתחילים:
שילוב של שיעור קיקבוקס עם אימון כוח אישי בשבוע מייצר תוצאות מהירות יותר – פיזית ונפשית.
גמישות של ממש – מנויים לכל צורך
ב-TLV Gym Club ניתן לבחור את המסלול שמתאים לכם באמת:
- מנוי חופשי: גישה לכל אזורי הכושר – 199 ₪ בחודש.
- מנוי סטודיו: כולל גם שיעורי הדגל בסטודיו – 299 ₪.
- מנוי ללא הגבלה: כולל הכול – 379 ₪ בלבד בחודש.
- כניסות גמישות: שבועי, חודשי ללא התחייבות, או חד פעמיות.
המטרה היא להקל עליך להתאמן כשנוח לך – בלי לחץ, בלי התחייבות.
נגישות ושעות פעילות שמתאימות לך
המיקום במרכז תל אביב מאפשר הגעה נוחה ברגל, באופניים או ברכב מכל שכונה בעיר, והזמינות הגבוהה מבטיחה שתמיד תמצא/י את הזמן להתאמן:
- ימים א’-ה’: 06:00–23:00
- שישי: 07:00–18:00
- שבת: 10:00–20:00
נרשמים ונכנסים – בכמה לחיצות
אפשר להיכנס ולהתאמן עם מגוון אפליקציות ושירותים: MoveIt, Freefit, מכבי, MACABI אפ ועוד – פשוט, זמין ונוח. חדר כושר עם חוגי קיקבוקס הגנה עצמית שנמצא ממש כאן, זמין בשבילך.
קהילה שמלווה אותך בכל שלב
אחת החוויות המרשימות ביותר ב-TLV Gym Club היא תחושת הקהילתיות. בין אם אתה חדש בתחום הכושר או מתאמן ותיק – אתה מוקף צוות מקצועי וחברים לאימון שתמיד יתמכו וידריכו. האווירה הנעימה, החיוכים, והשיעורים שמזמינים אותך להישאר לעוד – יוצרים מקום שבאמת כיף לחזור אליו.
אז אם אתם מחפשים חדר כושר עם חוגי קיקבוקס הגנה עצמית, עם גישה שונה, תומכת ומעודדת – בואו לבקר ב-TLV Gym Club וגלו איך אימון פיזי הופך להצמחה אמיתית גם בנפש.
