תארו לכם את הרגע הזה שאתם מחפשים אתגר חדש באימונים שלכם. אתם נכנסים ל-TLV Gym Club, מועדון הכושר הקהילתי במרכז תל אביב, ומגלים עולם חדש של כושר – מתחם נינג'ה בחדר כושר. במקום להיצמד רק למכשירי האירובי או המשקולות, אתם יכולים לבחון את הכוח, הקואורדינציה והזריזות שלכם במסלול מאתגר ומלא אדרנלין. זה לא רק אימון לגוף – זו חוויה שמשדרגת גם את החוסן המנטלי שלכם.

מה מיוחד במתחם הנינג'ה שלנו?

מתחם הנינג'ה ב-TLV Gym Club הוא המקום המושלם לכל מי שרוצה לנסות אימון אחר ולפרוץ את גבולות היכולת שלו. מדובר באזור מאובזר היטב עם מתקני טיפוס, קירות אחיזה, טבעות, חבלים ומשוכות. אם תמיד חלמתם לנסות מסלול נינג'ה כמו בתחרויות המקצועיות, כאן תוכלו לחוות זאת בעצמכם.

יתרונות אימון נינג'ה

• חיזוק כל שרירי הגוף – כל תנועה דורשת גיוס של מספר רב של קבוצות שרירים.
• שיפור קואורדינציה ושיווי משקל – תרגול האלמנטים במתחם משפר את יכולות הגוף לעבוד בצורה מתואמת.
• שריפת קלוריות מוגברת – אימון אינטנסיבי שמשלב כוח, אירובי וסיבולת.
• שבירת שגרה – מתאים לכל מי שנמאס לו מתרגול שגרתי ורוצה אתגר חדש ומלהיב.

אימון פונקציונלי – השילוב המושלם עם מתחם הנינג'ה

אחד היתרונות הגדולים של מתחם נינג'ה בחדר כושר הוא היכולת לשלב אותו עם אימונים פונקציונליים. בעוד שהאימון במתחם מכוון לשליטה בגוף, עבודת כוח וקואורדינציה, האימון הפונקציונלי משלים אותו באמצעות תרגילים הכוללים קטלבלס, גומיות התנגדות, כדורי כוח ותרגולי יציבות.

איך לשלב בין השניים?

טיפ למתחילים:

אם אתם חדשים בתחום, התחילו עם אימון פונקציונלי לחיזוק השרירים לפני שאתם קופצים לאתגר מלא במתחם הנינג'ה.

טיפ למתקדמים:

שלבו קטעי נינג'ה בתוך האימון הפונקציונלי שלכם – לדוגמה, מעבר בקיר טיפוס כהפסקת כוח בין סטים של דדליפט.

החוגים במועדון שמשתלבים נהדר עם אימוני נינג'ה

כדי לשפר את הביצועים במתחם הנינג'ה, מומלץ לגוון. ב-TLV Gym Club תוכלו להשתתף במגוון חוגים שמשפרים גמישות, כוח ויכולת תנועה:

• פילאטיס – מצוין לשיפור היציבות והחזקת הגוף.
• יוגה – משפרת את הגמישות והשליטה בגוף.
• HIIT – אימון אינטנסיבי שמחזק את סיבולת השריר.
• אקרובטיקה וערסלים – תורמים לשיפור היציבה והכוח.

המיקום המושלם – כושר בלב תל אביב

אם אתם מחפשים מועדון כושר שמציע גם אימון מקצועי וגם אווירה קהילתית, TLV Gym Club הוא הבחירה המושלמת. המיקום המרכזי שלנו מאפשר לכל אחד להגיע בקלות, בין אם אתם גרים בתל אביב או מגיעים מבחוץ. בנוסף, הכניסה גמישה באמצעות MoveIt, Freefit ומכבי, כך שאין צורך להתחייב מראש.

גמישות במנויים – תתאמנו מתי שנוח לכם

אנחנו יודעים שלכל אחד יש לוח זמנים שונה, ולכן אנו מציעים מנויים גמישים שיתאימו לכל מתאמן:

• מנוי חופשי – גישה מלאה לחדר הכושר.
• מנוי סטודיו – כולל גם השתתפות בחוגים.
• מנוי ללא הגבלה – מאפשר ליהנות מכל האפשרויות.
• כניסות חד-פעמיות – גמישות מלאה למי שמעדיף לבקר במועדון מדי פעם.

הזמן להיכנס לאתגר!

אם אתם מחפשים דרך חדשה לאתגר את עצמכם, מתחם נינג'ה בחדר כושר הוא ההזדמנות המושלמת. עם מגוון מתקנים, מערך חוגים עשיר ואווירה קהילתית מהנה, TLV Gym Club הוא המקום שבו כושר הופך למהנה ומאתגר יותר. הצטרפו אלינו והתחילו לשדרג את הכושר שלכם עוד היום!