כשהגעתי ל-TLV Gym Club לראשונה, אחרי שנים של ניסיונות לא רציפים באימונים, לא הבנתי מה באמת חסר לי. חדר הכושר עצמו היה מרשים, הציוד היה מן השורה הראשונה – אבל מה שתפס אותי באמת הייתה האווירה החברתית והמקצועיות של המדריכים. כבר באימון השני שלי, מדריך הציע לי לנסות אימון גמישות עם מדריך, והחוויה שינתה את כל הדרך בה הגוף שלי מגיב לתנועה. מתרגולים פשוטים נוצר שיפור ניכר בעמידה, בביצועים האירוביים ואפילו בתחושת הרוגע שלי.
היתרון של מועדון קהילתי בלב תל אביב
TLV Gym Club הוא לא עוד מקום להרים משקולות או לרוץ על הליכון – מדובר במרחב חברתי פעיל, שמעודד אנשים בכל רמות הכושר להתחבר, להתאמן ולהתפתח יחד. ממוקם במרכז תל אביב, המועדון נגיש לכל, בין אם אתה דייר מקומי, סטודנט או איש עסקים. התחושה היא של קהילה – אנשים שחוזרים לשיעור עם חיוך, מדריכים שמכירים אותך בשמך, ואווירה שמזכירה יותר מועדון חברתי מאשר מכון כושר סטנדרטי.
מתקנים שלא משאירים מקום לפשרות
כדי למצות כל אימון, חשוב להגיע לסביבת אימון מגוונת. TLV Gym Club כולל שפע מתקנים איכותיים: חדר אירובי מלא במכשורים מתקדמים, אזור משקולות מרווח, חלל מיוחד לאימוני נינג'ה וגלריה שקטה המיועדת לעבודת מתיחות ואימוני תנועה. ואם בא לכם לגוון עוד יותר, החוגים בסטודיו הם המקום לחיבור גוף ונפש אמיתי.
מגוון חוגים לכל טעם
הסטודיו מציע חוגים לכל הרמות והיעדים: החל מיוגה ופילאטיס שמחזקים את הליבה ומקדמים רוגע, דרך HIIT לשריפת קלוריות מיידית, ועד לערסלים – שיעור פונקציונלי חווייתי שכולל עבודה על גמישות, יציבה ושיווי משקל.
טיפ: נסו לפחות שלושה סוגי חוגים שונים בשבוע הראשון – זה ייתן לכם תחושה מה הכי מדבר אליכם
למה חשוב להתאמן בליווי מדריך מוסמך?
הרבה מתאמנים, במיוחד מתחילים, נוטים "לזרום" באימון בלי הכוונה – ומפספסים לא פעם את היעילות של כל תנועה. בדיוק כאן נכנס לתמונה המדריך. מדריך מקצועי יאפשר לכם לבצע תרגילים בצורה מדויקת, למנוע פציעות, ולבנות תכנית שמותאמת אישית למבנה הגוף והמטרות שלכם. באימון כמו אימון גמישות עם מדריך, חשובה ההקפדה על זווית התנועה והנשימה – אלמנטים שמדריך מקצועי יודע ללטש ולכוון בהתאם לרמתכם.
מה תקבלו באימון אישי?
- תכנית מותאמת אישית בהתאם ליכולות הגופניות שלכם
- פידבק בזמן אמת לתיקון טעויות
- מוטיבציה ותחושת הישג מיידית
- אפשרות להשתלב לאחר מכן בעצמאות בחוגים ובאזורי האימון השונים
אימון גמישות עם מדריך – שינוי עמוק מהיסוד
בין אם אתם מתאמנים מתחילים או כבר מתקדמים, אימון גמישות עם מדריך עשוי לשפר פלאים את היציבה, להקל על כאבי גב, להגביר את טווחי התנועה ולשפר תפקוד יומיומי. מדריך מקצועי מזהה נקודות תורפה ומסייע לכם לעבוד עליהן בעקביות. מותאם אישית, האימון כולל מתיחות דינמיות וסטטיות, תרגילי נשימה ושילוב של עקרונות מעולמות היוגה והפילאטיס.
טיפ: לשלב בין אימון גמישות אחת לשבוע לבין אימוני כוח – לתוצאות מקסימליות
גמישות בזמנים ובמחירים – תבחר את המסלול שלך
אחד היתרונות הבולטים של TLV Gym Club הוא היכולת להתאים את החברות שלכם לפי הצרכים האישיים. בין אם אתם מתאמנים קבועים או רק אורחי סוף שבוע, תמצאו את החבילה שמתאימה לכם: מנוי חופשי ב-199 ₪, מנוי סטודיו הכולל חוגים ב-299 ₪, או מנוי ללא הגבלה ב-379 ₪. לחילופין – כניסות חד פעמיות ושבועיות מאפשרות התרשמות לפני התחייבות. כל זה – עם אופציה להירשם דרך MoveIt Up או להיכנס עם Freefit, פריפיט, מוב, מכבי ועוד.
נגישות מקסימלית ושעות פעילות לרשותכם
עם לוח שעות שפעיל מהשעה 06:00 בבוקר ועד 23:00 בלילה בימי ראשון עד חמישי, ופעילות גם בשישי ובשבת – אין סיבה אמיתית לא להתחיל להתאמן. המיקום המרכזי בלב תל אביב הופך את ההגעה נוחה במיוחד, אפילו אם אתם נכנסים אחרי העבודה או קפצתם להפסקת חוג צהריים.
לסיכום – התחילו את השינוי היום
הגוף שלנו זקוק לתשומת לב, הכוונה ולעיתים גם לדחיפה קטנה בכיוון הנכון. שילוב של אימון גמישות עם מדריך יחד עם הסביבה המקצועית והחברתית של TLV Gym Club, הוא נקודת הזינוק שלכם לחיים בריאים, מאוזנים ומלאי תנועה איכותית. זה לא משנה אם אתם בדרככם לאימון הראשון או ספורטאים מנוסים – החיבור למדריך, לקהילה ולמקום יכול לעשות את ההבדל האמיתי.
הצטרפו אלינו עוד היום – ובואו להרגיש את ההבדל על הגוף והנפש כבר מהאימון הבא.
