מדריך מקיף: איך להתאמן עם כניסה עם פריפיט בתל אביב ולחסוך מאות שקלים בחודש

אורנה היא רואת חשבון תל-אביבית שמחפשת כבר זמן רב דרך להתאמן בצורה גמישה מבלי להיות כבולה למנוי שנתי יקר בחדר כושר. כשהיא שמעה על האפשרות של כניסה עם פריפיט בתל אביב, עולמה השתנה. המקום הראשון שבו היא בחרה להתנסות היה TLV Gym Club – מועדון כושר קהילתי השוכן בלב תל אביב עם מתקנים חדשניים ואווירה חברית שמשאירה כל מתאמן עם חיוך. כמו אורנה, גם אתם יכולים ליהנות מאימונים מגוונים, נוחות יוצאת דופן ומחירים שמתאימים לכל כיס.

מהי כניסה עם פריפיט ואיך זה עובד?

Freefit הוא פתרון מהפכני שמאפשר לכל מתאמן להיכנס למגוון עצום של מועדוני כושר ומרכזי ספורט בפריסה ארצית, כולל בתל אביב. בעזרת כרטיס או אפליקציה חכמה, ניתן ליהנות מחופש מרבי – ללא התחייבות ארוכת-טווח. TLV Gym Club הוא אחד מהמועדונים המרכזיים בתל אביב שמקבל כניסה עם פריפיט, מה שהופך אותו לבחירה המושלמת עבור אלו שמחפשים גמישות ונוחות.

מגוון המתקנים ב-TLV Gym Club

TLV Gym Club מתגאה במתקנים מהשורה הראשונה שמותאמים לכל רמות הכושר, ממתחילים ועד מקצוענים:

  • מכשירי אירובי: ריצה, הליכה, אליפטיקל ואופניים – כולם בהיצע מרשים.
  • אזור משקולות מאובזר: מתאים גם לאימוני כוח בסיסיים וגם לאלו שמחפשים לשבור שיאים.
  • אזור נינג'ה: גיוון כיפי וייחודי שבא לפתח את היכולות המנטליות והגופניות.
  • גלריה שקטה: אידיאלית לעבודה מדויקת על שרירי הבטן ומתיחות מראש ועד רגליים.
  • סטודיו לחוגים: החל מיוגה קלאסית ועד קיקבוקס אינטנסיבי.

שיעורים שיפתחו לכם את היום

TLV Gym Club מציע לוח שעות מגוון שכולל שיעורים מותאמים לבוקר ולערב:

שיעורי בוקר:

  • יוגה – לפתוח את היום ברוגע וחיבור עצמי.
  • פילאטיס – חיזוק ופיתוח גמישות תוך כדי יציבה נכונה.
  • HIIT – אימון אינטנסיבי שישאיר אתכם מלאי אנרגיה לכל היום.

שיעורי ערב:

  • קיקבוקס – להזרים אדרנלין אחרי יום עבודה.
  • Empower – אימון מודרני שמשלב כוח וגמישות.
  • ערסלים – פעילות מהנה ואיזון גוף-נפש.

אווירה קהילתית במרכז העיר

אחד היתרונות הבולטים של TLV Gym Club הוא האווירה הקהילתית והחברתית הייחודית. זה המקום שבו מכירים אנשים חדשים, מחליפים טיפים לאימון ואפילו יוצרים חברויות חדשות. המיקום המרכזי בתל אביב מאפשר גישה נוחה – גם לאלו שמגיעים ברגל, וגם לאלו שמגיעים בתחבורה ציבורית או באופניים.

גמישות בשעות הפעילות והמחירים

TLV Gym Club פתוח כמעט לכל אורך היום – מ-6 בבוקר ועד ל-23 בלילה באמצע השבוע, עם שעות פעילות נוחות גם בסופי שבוע. המנויים הגמישים מחולקים כך שכל אחד יכול למצוא משהו שמתאים לו:

  • מנוי חופשי: מתאים לשימוש יומיומי, רק ב-199 ₪ לחודש.
  • מנוי סטודיו: כולל שיעורי סטודיו מרתקים, ב-299 ₪ לחודש.
  • מנוי ללא הגבלה: האופציה המלאה ביותר, ב-379 ₪ לחודש.

אימונים פונקציונליים ואישיים

ניתן לשלב אימונים פונקציונליים שעובדים על תנועות בסיסיות המשפרות את התפקוד היומיומי, או אפילו לעבוד עם מאמן אישי שיעזור לכם להשיג מטרות מדויקות. המדריכים המנוסים זמינים לייעוץ וליווי לאורך כל האימונים.

לא רק מנוי: גמישות עם אפליקציות

אם אתם לא בטוחים עדיין לגבי מנוי מלא, תוכלו לנצל את אפשרויות הכניסה הגמישות דרך Freefit או אפליקציות נוספות כמו Move ובכך לחוות מגוון אימונים לפי הצרכים שלכם.

טיפ לסיום:

התחילו את השגרה שלכם עם כמה שיעורים שונים כדי לגלות מה הכי מתאים לכם – מי יודע, אולי תגלו אהבה חדשה לערסלים או ליוגה!

שאלות נוספות? צרו איתנו קשר

TLV Gym Club
חדר כושר תל אביב

שעות פעילות

      ראשון - חמישי                                        06:00AM - 23:00PM

       שישי                                                     07:00AM - 18:00PM

       שבת                                                     10:00AM - 20:00PM

קרוספיט

אימון קבוצתי חוויתי במתחם קרוספיט שממוקם ברחבה המרכזית של חדר הכושר. באימון אנחנו קופצים, רצים, מטפסים על חבלים, מניפים שקים, נתלים על טבעות והכל באנרגיות גבוהות. אימון כח חברתי ולא שגרתי.

T.B.A.T.A (טבטה)

אימון אינטרוולים באורך 4 דקות המורכבים מ-8 סטים, כל סט בנוי מ- 20 שניות פעילות ו-10 שניות מנוחה. אימון קצר, ממוקד ואינטנסיבי. האימון הוא תוצאה של מחקר והוכח מדעית כאפקטיבי מאוד.

פילאטיס

שיפור היציבה, האיזון והתפקוד היום יומי של הגוף ע"י אימון שרירי הליבה בשיטת פילאטיס. שיעורי פילאטיס מודרכים ווריטואליים לאורך כל שעות היום.

קיקבוקס

אימון אנרגטי במיוחד המשלב בעיטות ואגרופים לחיזוק הגוף, הקואורדינציה והנפש. שריפת שומנים מוגברת בפעילות אירובית עם אלמנטים מעולם האיגרוף (ללא שקים).

 

קבוצת ריצה

קבוצת ריצה לאורך כל השנה, רוב האימון מחוץ למועדון, ברחובות תל אביב הקסומה. הקבוצה משתתפת במרתון ת"א ומייצגת את מתאמני מועדון הכושר התל אביבי הכי חברתי בעיר.

אימון TRX (אימון רצועות)

עיצוב וחיזוק במשקל גוף כנגד רצועות. היתרון של האימון הוא חיזוק שרירי הליבה בזויות מגוונות, חיטוב הגוף באופן אפקטיבי ומהנה.

נינג'ה

מתקן נינג'ה עם אלמנטים רבים ומגוונים לחיזוק ואימון במשקל גוף. אתגר הנינג'ה שלנו מזמין אותך להשלים סיבוב שלם בלי ליפול ולזכות בתהילת עולם.

יוגה

המגוון הכי גדול בעיר של שיעורי יוגה – שילוב של שיעורים וירטואליים עם שיעורים מודרכים. האטה יוגה, אשטנגה, שיבננדה, ויניאסה יוגה ועוד.

HIIT (היט)

אימון אינטרוולים בעצימות גבוה בשילוב הפוגות קצרות. אימון אירובי ואימון כח היוצרים יחד אימון עצבני במיוחד, אולטימטיבי לחיטוב הגוף.

MMA

אימון אומנויות לחימה משולבות, האימון מדמה קרב פנים מול פנים ומשלב טכניקות מעולמות שונים של אומנויות לחימה.

ספינינג

זה ספינינג או בית קולנוע ? חדר ספינינג און דימנד (VOD) שפעיל כל היום, עם חווית רכיבת שטח במסלולים מכל העולם ורמות קושי שונות, כולל שיעורי טכניקה.

join TLV GYM