איך חדר כושר עם סטודיו לחוגים יכול לשדרג את האימון שלך

כשהגעתי בפעם הראשונה ל-TLV Gym Club, לא ציפיתי שהאימון שלי יהפוך להרבה מעבר להזעה ושרירים. הוזמנתי על ידי חברה לשיעור יוגה בפינה מוארת ורגועה בסטודיו שבקומה העליונה. משם, נסחפתי לתוך קהילה חמה, מלאה באנשים עם מטרות שונות אך עם תשוקה אחת משותפת – תחושת שייכות ובריאות. מאז, לא חזרתי לאותן רוטינות משעממות של מכשירים בחדר כושר סטנדרטי. כאן, במרכז תל אביב, גיליתי מה זה באמת אומר להתאמן במקום שמרגיש כמו בית.

למה לבחור חדר כושר עם סטודיו לחוגים?

למתאמנים שמחפשים חוויה שלמה – חדר כושר עם סטודיו לחוגים הוא שילוב מנצח. בעוד שחדר הכושר מספק תשתית מצוינת לאימוני כוח ואירובי, הסטודיו מציע מימד נוסף של תנועה, קצב ושקט פנימי. ב-TLV Gym Club תמצאו בדיוק את האיזון הזה בין מכשירים חדשים, אזור נינג'ה והרבה ברזל, לבין שיעורי גוף ונפש המועברים באווירה אינטימית ומקצועית.

מגוון אזורי האימון ב-TLV Gym Club

חדר כושר מתקדם ורחב ידיים

החדר מכיל מגוון מכשירי אירובי חדישים – הליכונים, אופניים, חתירה ועוד – לצד אזור משקולות מאובזר, שבו ניתן לבצע אימוני כוח בשלל סגנונות. מדובר בחלל מרווח ובטיחותי, המותאם למתאמנים בכל רמות הכושר.

אזור נינג'ה ואתגר

למי שמחפש לאתגר את עצמו, אזור הנינג'ה מהווה מתחם דינמי ומעורר השראה. זה המקום לשבור את השגרה, לשפר קואורדינציה, איזון וכוח פונקציונאלי באמצעות מתקני טיפוס, קפיצה וזחילה.

גלריה שקטה למתיחות וליבה

בא לכם לסיים את האימון בצניחה שקטה ובתשומת לב לגוף? הגלריה העליונה מיועדת בדיוק לזה – תרגילי בטן, מתיחות ותרגולים שקטים שמאפשרים חיבור אישי פנימי יותר לגוף ולנשימה.

חוגים מגוונים לכל נפש

באמצעות הסטודיו שלנו, תוכלו ליהנות ממבחר חוגים ומורים מקצועיים שישדרגו לכם את השגרה. כל שיעור תוכנן בקפידה כדי לתת מענה לצרכים שונים: גמישות, כוח, סיבולת, רוגע או שחרור אנרגיה.

סוגי חוגים מובילים

  • יוגה: לחיזוק, שחרור והרגעה
  • פילאטיס: לשיפור היציבה והליבה
  • HIIT: אימון עצים וזריז לשריפת קלוריות
  • ערסלים: אימון בתנועה רכה בתוך בד – חוויה מרגיעה ורוחנית
  • Empower: אימון קהילתי מעצים עם דגש על תנועה נשית
  • קיקבוקס: שחרור אנרגיה, חיטוב ולימוד טכניקות הגנה עצמית
  • סדנת עמידת ידיים: לחובבי אתגר ואקרובטיקה

טיפ לתחילת הדרך:

אם זו הפעם הראשונה שלכם בשיעור סטודיו, התחילו ביוגה או פילאטיס כדי לבנות בסיס טוב, ומשם תוכלו לנסות סגנונות נוספים.

אימונים פונקציונליים ואימונים אישיים

מעבר לחוגים הקבוצתיים, TLV Gym Club מציע גם אימון פונקציונלי שמתמקד בשיפור יכולות הגוף כולו – כוח, גמישות, שיווי משקל ותפקוד יומיומי. למי שמחפש מסלול אישי מדויק למטרותיו, ניתן להרשם לאימון אישי עם מאמנים מוסמכים שידריכו, יכוונו ויתאימו תרגילים באופן פרטני.

גמישות שמאפשרת להתמיד

שעות פתיחה מרחיבות אופקים

המועדון פתוח בשעות הבוקר המוקדמות ועד הלילה המאוחר – 06:00 עד 23:00 בימי השבוע, מה שמאפשר לכל אחד לתזמן את האימון לפי אורח החיים שלו. גם בסופי שבוע, המקום שומר על זמינות גבוהה.

מנויים גמישים לכל צורך

ההצעה שלנו מותאמת לחיים מודרניים ודינמיים:

  • מנוי חודשי חופשי: 199 ₪ – כניסה לחדר הכושר לאורך כל השבוע
  • מנוי סטודיו: 299 ₪ – כולל גם את כל החוגים
  • מנוי ללא הגבלה: 379 ₪ – סטרימינג מלא לכל אזורי וחוגי המועדון
  • כניסה חד פעמית: רק 55 ₪ – לחוג או חדר כושר
  • מנוי גמיש: שבועי / לחודש בודד – אידיאלי למבקרים בעיר

בנוסף, כניסה זמינה לנרשמים דרך אפליקציות מובילות כמו MoveIt, Freefit או מכבי אפ – מה שמוסיף נוחות וניידות להשתתפות באימונים.

קהילה בלב העיר

אחד המאפיינים המובהקים של TLV Gym Club הוא האווירה החברתית והקהילתית שלו. זה לא עוד חדר כושר עם סטודיו לחוגים – אלא מקום שבו מכירים בשמות, משתפים חוויות אחרי האימון, ומייצרים חברויות אמיתיות. רבים רואים כאן את המפלט היומיומי שלהם משגרת העבודה בעיר הגדולה. גם צוות המאמנים פתוח, בגובה העיניים, ומנוסה מאוד בעבודה עם קהלים מגוונים.

המיקום המושלם לאורח חיים בריא

להיות ממוקמים במרכז תל אביב זה הרבה יותר מנוחות. זה אומר שאפשר להגיע רגלית ממשרד, לשלב אימון ביום סידורים או לקפוץ לשיעור אחרי בילוי בים. החיבור הזה בין אורח חיים אורבני לאיזון גוף-נפש הוא מה שמייחד את TLV Gym Club.

לסיכום

כשמחברים בין מתקנים איכותיים, גישה מגוונת לאימון גופני, צוות מקצועי ואווירה קהילתית תומכת – מקבלים הרבה יותר מחדר כושר. מדובר בחוויית חיים שלמה. חדר כושר עם סטודיו לחוגים הוא לא רק שדרוג לאימון עצמו, אלא דרך להתחבר לגוף ולסביבה בצורה מעצימה, מאוזנת ומהנה. זה הזמן להצטרף אלינו ולגלות איך הכושר שלכם יכול להיראות אחרת – אנושי, חי, ונגיש באמת.

שאלות נוספות? צרו איתנו קשר

TLV Gym Club
חדר כושר תל אביב

שעות פעילות

      ראשון - חמישי                                        06:00AM - 23:00PM

       שישי                                                     07:00AM - 18:00PM

       שבת                                                     10:00AM - 20:00PM

קרוספיט

אימון קבוצתי חוויתי במתחם קרוספיט שממוקם ברחבה המרכזית של חדר הכושר. באימון אנחנו קופצים, רצים, מטפסים על חבלים, מניפים שקים, נתלים על טבעות והכל באנרגיות גבוהות. אימון כח חברתי ולא שגרתי.

T.B.A.T.A (טבטה)

אימון אינטרוולים באורך 4 דקות המורכבים מ-8 סטים, כל סט בנוי מ- 20 שניות פעילות ו-10 שניות מנוחה. אימון קצר, ממוקד ואינטנסיבי. האימון הוא תוצאה של מחקר והוכח מדעית כאפקטיבי מאוד.

פילאטיס

שיפור היציבה, האיזון והתפקוד היום יומי של הגוף ע"י אימון שרירי הליבה בשיטת פילאטיס. שיעורי פילאטיס מודרכים ווריטואליים לאורך כל שעות היום.

קיקבוקס

אימון אנרגטי במיוחד המשלב בעיטות ואגרופים לחיזוק הגוף, הקואורדינציה והנפש. שריפת שומנים מוגברת בפעילות אירובית עם אלמנטים מעולם האיגרוף (ללא שקים).

 

קבוצת ריצה

קבוצת ריצה לאורך כל השנה, רוב האימון מחוץ למועדון, ברחובות תל אביב הקסומה. הקבוצה משתתפת במרתון ת"א ומייצגת את מתאמני מועדון הכושר התל אביבי הכי חברתי בעיר.

אימון TRX (אימון רצועות)

עיצוב וחיזוק במשקל גוף כנגד רצועות. היתרון של האימון הוא חיזוק שרירי הליבה בזויות מגוונות, חיטוב הגוף באופן אפקטיבי ומהנה.

נינג'ה

מתקן נינג'ה עם אלמנטים רבים ומגוונים לחיזוק ואימון במשקל גוף. אתגר הנינג'ה שלנו מזמין אותך להשלים סיבוב שלם בלי ליפול ולזכות בתהילת עולם.

יוגה

המגוון הכי גדול בעיר של שיעורי יוגה – שילוב של שיעורים וירטואליים עם שיעורים מודרכים. האטה יוגה, אשטנגה, שיבננדה, ויניאסה יוגה ועוד.

HIIT (היט)

אימון אינטרוולים בעצימות גבוה בשילוב הפוגות קצרות. אימון אירובי ואימון כח היוצרים יחד אימון עצבני במיוחד, אולטימטיבי לחיטוב הגוף.

MMA

אימון אומנויות לחימה משולבות, האימון מדמה קרב פנים מול פנים ומשלב טכניקות מעולמות שונים של אומנויות לחימה.

ספינינג

זה ספינינג או בית קולנוע ? חדר ספינינג און דימנד (VOD) שפעיל כל היום, עם חווית רכיבת שטח במסלולים מכל העולם ורמות קושי שונות, כולל שיעורי טכניקה.

join TLV GYM