למה כדאי לבחור בחדר כושר שמציע גם פילאטיס וגם יוגה
טל חיפשה מקום שבו תוכל להתאמן פעמיים בשבוע – לשלב פעילות גופנית מגוונת, לתחזק את הגוף וגם לשמור על שפיות במרוץ המטורף של החיים בעיר. היא מצאה את TLV Gym Club במקרה, תוך כדי סצילה באפליקציית MoveIt. אחרי שיעור יוגה אחד באווירה של קהילה חמה ואירופאית בלב תל אביב – היא לא חיפשה עוד. בחדר […]
איך חוגים לחיזוק כוח בחדר כושר יכולים לשפר את הביצועים שלך
לפני שנה בדיוק, חברה טובה גררה אותי לשיעור HIIT באחד הערבים ב-TLV Gym Club. הגעתי עייפה מהעבודה, ספק רציתי, ספק הכרתי בחשיבות של עוד אימון. אבל משהו באווירה במקום, הקצב של הקבוצה, החיוך של המדריכה והמרץ של כולם – הדליק אותי. מאז, שלוש פעמים בשבוע אני מגיעה לשם, כי מעבר לאימונים עצמם – יש פה […]
איך קיקבוקס בחדר כושר עוזר להורדת משקל
שני הגיעה ל-TLV Gym Club לפני ארבעה חודשים. היא הרגישה העייפות שצברה מישיבה משרדית יומיומית וחיפשה דרך אנרגטית ומהנה לרדת במשקל. אחרי שיעור ניסיון בחוג הקיקבוקס, היא התאהבה. התנועה, הקצב, התחושת העצמה – כל אלה חברו יחד לחוויית אימון ששינתה לה את החיים. תוך זמן קצר היא החלה לראות תוצאות – משקל ירד, סיבולת עלתה, […]
איך חוגים בחדר כושר יכולים לשפר את כושר הנשים
טל הגיעה בפעם הראשונה ל-TLV Gym Club בעקבות המלצה של חברה. "לא הייתי בטוחה שזה בשבילי," היא משתפת, "אבל עוד מהכניסה הרגשתי משהו אחר באוויר. חיוכים, אווירה מפרגנת – שום דבר לא הרגיש מאיים או מנוכר". מאז, היא לא מפספסת את שיעורי הפילאטיס וה-Empower השבועיים שלה. כשחושבים על חדר כושר עם חוגים לנשים, חשוב להבין […]
איך חדר כושר עם חוגי HIIT יכול לשדרג את אימוני הקרדיו שלך
כשהתחלתי להתאמן לפני שנה, חיפשתי מקום שייתן לי יותר מרק מכשירים – רציתי קהילה, מגוון ואנרגיה. חברה המליצה לי על TLV Gym Club, מועדון כושר בלב תל אביב, שהציע גם חוגים, גם מכשירים וגם אווירה מחשמלת. כבר מהשיעור הראשון של HIIT הרגשתי את ההבדל – הדופק עלה לשמים, אבל גם המוטיבציה. היום אני מתאמן שם […]
איך פילאטיס בחדר כושר משפר את הגמישות והכוח
כשהגעתי בפעם הראשונה ל-TLV Gym Club, לא ידעתי למה לצפות. חיפשתי מקום שאוכל להרגיש בו בבית, שבו לא רק אתאמן אלא גם אתחבר לאנשים שמסביבי. מהר מאוד מצאתי את עצמי משתתפת בשיעור פילאטיס בסטודיו החמים שבקומה השנייה. תוך מספר שבועות הרגשתי את השינוי — הגוף נהיה חזק יותר, הגמישות השתפרה והאימונים הפכו למשהו שאני מחכה […]
איך חדר כושר עם סטודיו לחוגים יכול לשדרג את האימון שלך
כשהגעתי בפעם הראשונה ל-TLV Gym Club, לא ציפיתי שהאימון שלי יהפוך להרבה מעבר להזעה ושרירים. הוזמנתי על ידי חברה לשיעור יוגה בפינה מוארת ורגועה בסטודיו שבקומה העליונה. משם, נסחפתי לתוך קהילה חמה, מלאה באנשים עם מטרות שונות אך עם תשוקה אחת משותפת – תחושת שייכות ובריאות. מאז, לא חזרתי לאותן רוטינות משעממות של מכשירים בחדר […]
יתרונות חדר כושר עם חוגים בתל אביב
ביום שבו עברתי למרכז תל אביב, ידעתי שאני מחפש לא רק דירה עם נוף או בית קפה מגניב מתחת לבית – חיפשתי מקום שבו אוכל להרגיש בבית גם כשאני מזיע, מתאמץ ודוחף את עצמי קדימה. כך הגעתי ל-TLV Gym Club – חדר כושר עם חוגים בתל אביב ששינה את הדרך שבה אני תופס כושר, קהילה […]
יתרונות מנוי לחדר כושר עם חוגים
ביום שבו גיליתי את שיעור ה-Empower ב-TLV Gym Club, משהו בי השתנה. כמי שתמיד התלבט בין ריצת בוקר לבד לבין קבוצות אימון עמוסות, מצאתי את השילוב המושלם: מקום שמציע לא רק חדר כושר מאובזר, אלא קהילה חמה, חוגים מגוונים, ובעיקר תחושת שייכות בלב תל אביב. אין תחליף לאנרגיות של אימון קבוצתי כשמסביבך פרצופים מוכרים, מאמנים […]
למה כדאי להצטרף לחדר כושר עם חוגים
זה התחיל כמו עוד בוקר רגיל בתל אביב. הקפה ביד, האוזניות באוזניים, וכמות אנרגיה שהספיקה בקושי כדי לשרוד את הפקקים. אבל אז נכנסתי ל-TLV Gym Club – ומיד הרגשתי הבדל. החיוכים, האנרגיה, אנשי הצוות שמכירים אותי בשם, והעובדה שלא מדובר רק על אימון, אלא על קהילה. שם, בין שיעור פילאטיס לערסלים, הבנתי שמעבר לריצה על […]
