איך לעבוד נכון אימון המשקולות בתל אביב?
איך לעבוד נכון אימון המשקולות בתל אביב? אתה עומד מול הסט הראשון של המשקולות, השרירים שלך כבר דרוכים, והראש מלא מטרה. סיפור ההצלחה שלי עם אימון משקולות התחיל בדיוק כך – במועדון TLV Gym Club בלב תל אביב. במקום שהוא הרבה יותר ממכון כושר – זהו חלל קהילתי מלא בהשראה ובאנשים שחולקים אהבה משותפת לכושר […]
חדר כושר עם אזור נינג'ה – מה היתרונות?
כשעברתי לגור בתל אביב, חיפשתי מקום שבו אוכל להרגיש חלק מקהילה, לשפר את הכושר הגופני שלי וגם ליהנות מהתהליך. אחת החוויות הראשונות שלי הייתה הביקור ב-TLV Gym Club, בה שמעתי לראשונה על 'אזור הנינג'ה'. מהרגע שנכנסתי, נמשכתי לאווירה החברתית ולמתקנים המגוונים שהעצימו את האימונים שלי. אבל החלק המרכזי שכבש אותי היה אזור הנינג'ה, שהפך בשנים […]
חווית האימון בסטודיו חוגים בתל אביב
זה אף פעם לא קל להתחיל להתאמן, אבל לפעמים כל מה שצריך זה למצוא את המקום הנכון שיעורר בך השראה. אני זוכרת את היום הראשון שלי ב-TLV Gym Club – מועדון הכושר הקהילתי והחברתי שממוקם במרכז תל אביב. כבר מהכניסה, האנרגיות במקום הטריפו אותי; מצד אחד הצוות היה נעים ומקצועי, מצד שני המתאמנים היו מסבירי […]
איך חוגי גמישות בתל אביב משפרים את הבריאות?
דמיינו את עצמכם מגיעים למועדון כושר קהילתי בלב תל אביב, אחרי יום עבודה. האווירה במקום מחבקת, הקולות של מתאמנים מחויכים מעוררים בכם סיפוק, ואתם יודעים שאתם בדיוק במקום הנכון. בין אם אתם מחפשים להשיג מטרת כושר חדשה, להשתחרר מלחצי היום-יום או פשוט ליהנות מתחושת רוגע ושלווה, חוגי הגמישות הם האופציה המושלמת. מהו אימון גמישות ולמה […]
יתרונות של חוגי קיקבוקס בתל אביב
דמיינו את עצמכם מגיעים אחרי יום מלא עבודה אל חלל מלא אנרגיה במרכז תל אביב. המוזיקה מתנגנת, קבוצה של אנשים מתאמנים ביחד, והחיוכים מעידים על החיבור החברתי שנרקם כאן ממש ב-TLV Gym Club. בשבילי, זו בדיוק הייתה ההתחלה של מסע אל עולם הקיקבוקס—חוג שהפך לא רק לאימון הפיזי האולטימטיבי שלי, אלא גם למפלט מחיי היומיום, […]
למה כדאי לנסות אימון HIIT בתל אביב?
דמיינו שאתם מתחילים בוקר חדש, במרכז תל אביב השוקקת, במקום שבו האנרגיה של העיר פוגשת קהילה תוססת ומגוונת. זה בדיוק מה שמציע TLV Gym Club – מועדון כושר קהילתי במרכז העיר, שמצליח לשלב בצורה מושלמת את הקצב של תל אביב עם האווירה החברתית והחמה. כאן פגשתי לראשונה את עולם האימון ב-HIIT – חווית כושר ששינתה […]
כל מה שצריך לדעת על חוגי ערסלים בתל אביב
כבר כשנכנסתי לראשונה אל TLV Gym Club, משהו באווירה תפס אותי מיד. במקום הזה, הממוקם בלב תל אביב התוססת, יש תחושה שקשה למצוא במקומות אחרים: קהילה תומכת, אנשים מחייכים, ותחושת שייכות שמרעננת את חווית האימון. לא עבר זמן רב עד ששמעתי על חוג ערסלים בתל אביב, חוג שמשלב הנאה, גמישות וכוח – בדיוק מה שהייתי […]
היפ הופ למתחילים בתל אביב – למי זה מתאים?
אם הייתם שואלים אותי לפני כמה שנים אם אני יכולה לדמיין את עצמי רוקדת היפ הופ, כנראה הייתי צוחקת. תנועות מהירות, קצב מרגש ועבודת רגליים מורכבת – זה הרגיש כל כך רחוק ממני. אבל אז, יום אחד, חברה סיפרה לי על שיעור "היפ הופ למתחילים בתל אביב" שמתקיים במקום קסום – TLV Gym Club. מתוך […]
מה חשוב לדעת על חדר כושר עם חוגים?
רחל, בת 29, תמיד חלמה למצוא מקום שבו תוכל לשלב בריאות, כושר וחברה – עד שמצאה את TLV Gym Club, חדר כושר עם חוגים בלב תל אביב. היא התחילה להתאמן בחוגי הערב ובמהרה גילתה לא רק גוף חטוב יותר, אלא גם קהילה תומכת של אנשים כמוה. האווירה הקהילתית והחברתית במקום הפכה את שגרת האימונים שלה […]
יוגה בתל אביב – יתרונות בריאותיים ופיזיים
עם זריחה רכה מעל גגות תל אביב ומעט רוח קרירה מהים, יקי, תושב הוותיק של מרכז העיר, יוצא בוקר אחד לשיעור יוגה. החום, הלחץ של חיי העיר, והרצון לשמור על איזון פנימי ושלווה מגדירים את דרכו. TLV Gym Club, אחד המקומות המובילים לתרגל יוגה בתל אביב, מציע לו בדיוק את מה שהוא צריך. באווירה חברתית […]
