מדריך מתחילים: כל מה שצריך לדעת על פילאטיס מזרן בתל אביב

modern_gym_mat_pilates_tlv

דמיינו את זה: תל אביב של בוקר, אור שמש רך מציץ בין הבניינים, ורחובות מרכז העיר מתחילים להתעורר. אתם צועדים להנאתכם, ובאחד מהרחובות הקטנים והציוריים אתם מגלים מקום שכולו אנרגיה, קהילה ובריאות – זה TLV Gym Club. המועדון מזמין אתכם לחוות את תל אביב מנקודת מבט אחרת – נקודת מבט של תנועה, גמישות ותחושה פנימית […]

פילאטיס מכשירים בתל אביב: השוואת סטודיואים והמלצות למתאמנים

modern_pilates_gym_tel_aviv

אם אי פעם חיפשתם את הסטודיו המושלם לפילאטיס מכשירים בתל אביב, אולי תמצאו את עצמכם מבולבלים מכל האפשרויות. אבל כמה מהאפשרויות מסתתרות ממש לידכם במרכז העיר, בלב האקשן – במקומות שמציעים לא רק מכשירים מתקדמים, אלא גם תחושת קהילה ואווירה תומכת. מי שייכנס ל-TLV Gym Club יהנה לא רק מאימון, אלא גם מחוויה. החוויה של […]

שיעורי סטודיו בתל אביב: השוואת מחירים, סוגי שיעורים והמלצות חמות

modern_gym_community_yoga

דמיינו שאתם מתעוררים לבוקר תל אביבי שטוף שמש, עם כוונה להתחיל את היום באנרגיה ובמוטיבציה. הלכתם למועדון הכושר האהוב עליכם, TLV Gym Club, שנמצא בלב העיר הסואנת. כבר בכניסה, אתם פוגשים פרצופים מוכרים, מוסיקת רקע מרגיעה ומתקנים חדישים שממתינים לכם. זו לא רק שגרת כושר – זו חוויה קהילתית אמיתית. מגוון שיעורי סטודיו שעונים על […]

EMS בתל אביב: כל מה שצריך לדעת על שיטת האימון המהפכנית

modern_gym_with_EMS_training

דמיינו רגע שתוכלו להשיג תוצאות כושר מרשימות תוך חצי מהזמן הנדרש בשיטות האימון המסורתיות. זו בדיוק ההבטחה של שיטת ה-EMS (Electrical Muscle Stimulation), השיטה שמשנה את כללי המשחק בעולם הכושר. וכשמדובר במציאת מקום אידיאלי להתנסות בשיטה הזו, אין כמו TLV Gym Club – מועדון הכושר הקהילתי והחברתי הממוקם במרכז תל אביב. אצלנו ב-TLV Gym Club […]

מה כוללים מנויים לחדר כושר תל אביבי?

תמונה של חדר כושר מודרני בתל אביב עם אזורים מגוונים לאימונים

כשאילן עבר לתל אביב בעקבות העבודה שלו, אחד הדברים הראשונים שחיפש היה מקום שבו יוכל להמשיך את שגרת האימונים שלו – אבל לא רק. אילן רצה מקום שמרגיש בו בבית, מקום שיוכל גם להתחזק בו פיזית וגם לפתח קשרים חברתיים חדשים בעיר הגדולה. וכך, הוא גילה את TLV Gym Club – מועדון כושר קהילתי במרכז […]

יתרונות של חדר כושר במרכז תל אביב

חדר כושר מודרני עם אווירה קהילתית: אנשים מרימים משקולות, מבצעים מתיחות, ומשתתפים בפעילויות קבוצתיות

איזה מקום נפלא להתחיל בו את היום אם לא חדר כושר במרכז תל אביב? דמיינו את הבוקר התל-אביבי שלכם – יצאתם אל הרחוב המתעורר, השמש מחייכת מעל, ואתם בדרככם למועדון כושר שמציע לא רק מתקנים מתקדמים, אלא גם אווירה קהילתית שמרגישה כמו בית שני. בדיוק כמו יונתן, בחור תל-אביבי צעיר שהצטרף אל TLV Gym Club […]

איך לבחור חדר כושר בתל אביב?

חדר כושר מודרני עם אווירה קהילתית בתל אביב

דמיינו את זה: אתם אחרי יום עבודה ארוך, בדרך הביתה בתל אביב הסואנת, ומחפשים מקום לפרוק מתחים, להתחזק ולחזור לעצמכם. כך בדיוק מצאתי את עצמי יום אחד נרשם למועדון TLV Gym Club. מהמבט הראשון היה ברור שזה לא עוד חדר כושר סטנדרטי – מדובר בקהילה תוססת, מקום שבו אפשר לא רק להזיע אלא גם להרגיש […]

מה כוללים מנויים לחדר כושר תל אביבי?

חדר כושר מודרני בתל אביב עם אווירה קהילתית

דמיינו את הבוקר שלכם מתחיל בתל אביב השוקקת, ואתם פסיעה בלבד מחדר כושר שמציע לא רק מתקנים מתקדמים – אלא גם אווירה קהילתית, חמה ותומכת. כזו היא החוויה ב-TLV Gym Club, הלב הפועם של עולם הכושר במרכז העיר. עם מגוון רחב של אימונים, מתקנים משודרגים וצוות מיומן – מנוי לחדר כושר בתל אביב מעולם לא […]

יתרונות של חדר כושר במרכז תל אביב

Modern gym with community vibe

בשנים האחרונות, יותר ויותר אנשים מבינים את החשיבות של שילוב פעילות גופנית באורח החיים שלהם. אני זוכר את עצמי לפני כמה שנים, כשעברתי לגור במרכז תל אביב. החיים בעיר הגדולה יכולים להיות סוערים ולפעמים קצת מלחיצים. חיפשתי פתרון שיעזור לי לפרוק אנרגיה, להיפגש עם אנשים חדשים ולשמור על אורח חיים בריא. מצאתי את TLV Gym […]

איך לבחור חדר כושר בתל אביב?

חדר כושר מודרני בתל אביב עם אווירה קהילתית

מאז שעברתי למרכז תל אביב, חיפשתי מקום שבו אוכל לשלב אימונים איכותיים עם אווירה מזמינה ומלאת אנרגיה. לאחר ניסיון בכמה חדרי כושר בתל אביב, גיליתי שמציאת מועדון שמתאים לאורח החיים שלי זו משימה לא פשוטה, בעיקר בעיר דינאמית כמו תל אביב. בדיוק אז מצאתי את TLV Gym Club, וכיום אני מבין עד כמה הבחירה שלי […]

קרוספיט

אימון קבוצתי חוויתי במתחם קרוספיט שממוקם ברחבה המרכזית של חדר הכושר. באימון אנחנו קופצים, רצים, מטפסים על חבלים, מניפים שקים, נתלים על טבעות והכל באנרגיות גבוהות. אימון כח חברתי ולא שגרתי.

T.B.A.T.A (טבטה)

אימון אינטרוולים באורך 4 דקות המורכבים מ-8 סטים, כל סט בנוי מ- 20 שניות פעילות ו-10 שניות מנוחה. אימון קצר, ממוקד ואינטנסיבי. האימון הוא תוצאה של מחקר והוכח מדעית כאפקטיבי מאוד.

פילאטיס

שיפור היציבה, האיזון והתפקוד היום יומי של הגוף ע"י אימון שרירי הליבה בשיטת פילאטיס. שיעורי פילאטיס מודרכים ווריטואליים לאורך כל שעות היום.

קיקבוקס

אימון אנרגטי במיוחד המשלב בעיטות ואגרופים לחיזוק הגוף, הקואורדינציה והנפש. שריפת שומנים מוגברת בפעילות אירובית עם אלמנטים מעולם האיגרוף (ללא שקים).

 

קבוצת ריצה

קבוצת ריצה לאורך כל השנה, רוב האימון מחוץ למועדון, ברחובות תל אביב הקסומה. הקבוצה משתתפת במרתון ת"א ומייצגת את מתאמני מועדון הכושר התל אביבי הכי חברתי בעיר.

אימון TRX (אימון רצועות)

עיצוב וחיזוק במשקל גוף כנגד רצועות. היתרון של האימון הוא חיזוק שרירי הליבה בזויות מגוונות, חיטוב הגוף באופן אפקטיבי ומהנה.

נינג'ה

מתקן נינג'ה עם אלמנטים רבים ומגוונים לחיזוק ואימון במשקל גוף. אתגר הנינג'ה שלנו מזמין אותך להשלים סיבוב שלם בלי ליפול ולזכות בתהילת עולם.

יוגה

המגוון הכי גדול בעיר של שיעורי יוגה – שילוב של שיעורים וירטואליים עם שיעורים מודרכים. האטה יוגה, אשטנגה, שיבננדה, ויניאסה יוגה ועוד.

HIIT (היט)

אימון אינטרוולים בעצימות גבוה בשילוב הפוגות קצרות. אימון אירובי ואימון כח היוצרים יחד אימון עצבני במיוחד, אולטימטיבי לחיטוב הגוף.

MMA

אימון אומנויות לחימה משולבות, האימון מדמה קרב פנים מול פנים ומשלב טכניקות מעולמות שונים של אומנויות לחימה.

ספינינג

זה ספינינג או בית קולנוע ? חדר ספינינג און דימנד (VOD) שפעיל כל היום, עם חווית רכיבת שטח במסלולים מכל העולם ורמות קושי שונות, כולל שיעורי טכניקה.

join TLV GYM