למה כדאי לבחור בחדר כושר שמציע גם פילאטיס וגם יוגה

טל חיפשה מקום שבו תוכל להתאמן פעמיים בשבוע – לשלב פעילות גופנית מגוונת, לתחזק את הגוף וגם לשמור על שפיות במרוץ המטורף של החיים בעיר. היא מצאה את TLV Gym Club במקרה, תוך כדי סצילה באפליקציית MoveIt. אחרי שיעור יוגה אחד באווירה של קהילה חמה ואירופאית בלב תל אביב – היא לא חיפשה עוד. בחדר הכושר הזה, שנמצא ממש במרכז העיר, מצאה טל לא רק שיעורי יוגה ופילאטיס איכותיים, אלא גם חברים חדשים, מגוון אזורי אימון, והכי חשוב – בית שני לגוף ולנפש.

חיבור הגוף והנפש דרך יוגה ופילאטיס

השלמה מושלמת בין שני עולמות

חדר כושר עם סטודיו לפילאטיס מעניק למתאמנים יתרון אדיר: אפשר לשלב בין תרגול מחזק ואקטיבי כמו פילאטיס, שעובד על ליבה, גמישות ויציבה, לבין יוגה – תרגול מודע יותר שמחבר בין נשימה, גמישות ושקט פנימי. השילוב הזה לא רק בונה גוף חזק יותר, אלא גם מאזֵן את הנפש ומאפשר ריכוז ושלווה שלא תלויים בכמות המשקל שהרמת הבוקר.

למה דווקא שניהם?

בזמן שפילאטיס יסייע לך לייצב ולחזק את שרירי הליבה, היוגה תפתח אותך לאורח חיים מודע ותתרום להגמשת השרירים, שיפור היציבה והפחתת סטרס. השילוב בין שתי השיטות מגדיל את פוטנציאל ההתפתחות הגופנית והרגשית וממקסם תוצאות.

אווירה קהילתית בלב תל אביב

מקום שבו כולם מכירים את כולם

TLV Gym Club לא מרגיש כמו עוד חדר כושר. האווירה הקהילתית והחברתית מורגשת כבר מהכניסה – בין אם זה חיוך מהדלפק, שיחה קלילה בהפסקה בין שיעורים, או חוגים קבוצתיים שבהם קל להתחבר לאנשים מכל הרמות. בלב הסואן של מרכז תל אביב, דווקא כאן נוצר מרחב אינטימי המשלב פעילות גופנית עם תחושת שייכות אמיתית.

אימון זה גם חברים

פרט לאימונים הקבוצתיים, רבים במועדון מוצאים לעצמם פרטנרים קבועים לאימונים, חילופי המלצות על שיעורים ואפילו מפגשים מחוץ למועדון. בדיוק מה שצריך כדי לשמור על מוטיבציה ועל התמדה באימונים.

חדר כושר עם סטודיו לפילאטיס – גם וגם במקום אחד

אין צורך להתפשר

היתרון הגדול ב-TLV Gym Club הוא השילוב האותנטי בין חדר כושר מקצועי לבין סטודיו לחוגים כמו פילאטיס ויוגה. במקום לחפש סטודיו מחוץ לחדר הכושר או להיות תלוי בזמני חוגים של מקומות שונים – כאן אפשר להיכנס בבוקר ולעבור מאימון משקולות לשיעור יוגה מרגיע, או לסיים יום עמוס עם פילאטיס מושקע.

כל האפשרויות פתוחות

מלבד פילאטיס ויוגה, ניתן להשתלב בשיעורי HIIT, קיקבוקס, אימון נינג'ה, Empower, היפ הופ ועוד – כל אחד ואחת יכולים למצוא פה את השילוב שמתאים להם ולגוון את השגרה באופן משמעותי.

מתקנים מתקדמים לכל סגנון אימון

מרחב שמתאים לכולם

TLV Gym Club מציע מגוון אזורים כדי שכל מתאמן יוכל לבנות לעצמו שגרת אימונים מותאמת אישית: אזור אירובי עם מכשירים חדשניים, מתחם משקולות מרווח, אזור אימון נינג'ה למסלולים דינמיים, גלריה שקטה לבטן ומתיחות, וכמובן – סטודיו מקצועי ומרווח לשיעורי פילאטיס, יוגה ועוד. כל אלה מייצרים חווית אימון כוללת, ברמה הגבוהה ביותר.

חדשנות ונוחות

הציוד במועדון מתוחזק ברמה גבוהה, המתחם תמיד נקי ומסודר, והאנרגיה הכללית מאפשרת לך פשוט להתרכז בגוף שלך וליהנות מהאימון.

אפשרות לאימונים אישיים ואימון פונקציונלי

יחס אישי למי שמחפש תוצאות ממוקדות

מלבד האימונים הקבוצתיים, TLV Gym Club מציע גם אימונים אישיים ממאמנים מנוסים שיבנו לך תוכנית מותאמת במיוחד לך. כמו כן, קבוצות אימון פונקציונלי זמינות לאורך השבוע – אופציה מעולה לאנשים שאוהבים כל פעם אתגר אחר, בתנועה מתמדת.

תוכנית מותאמת – תוצאה טובה יותר

בין אם המטרה היא ירידה במשקל, שיפור גמישות, חיזוק או סתם שחרור נפשי – הצוות המקצועי ישמח ללוות אותך בתהליך.

נגישות שלא מפספסת אף אחד

בלב העיר – זמינים לכולם

עם מיקום מרכזי ונוחות תחבורתית מעולה, TLV Gym Club מאפשר גישה קלה לכל מי שחי, לומד או עובד בתל אביב. בנוסף, אימון במועדון אפשרי דרך מגוון פלטפורמות: Freefit, פריפיט, Maccabi app, MoveIt ועוד – מה שהופך את ההצטרפות למהירה וגמישה במיוחד.

זמינות ונוכחות מלאה

שעות פתיחה רחבות – כולל ימי שבת! – מבטיחות שתוכלו להשתלב באימונים בזמנים שמתאימים לסדר היום שלכם ולא להיפך.

גמישות גם במחיר – מנויים מותאמים לכל צורך

אין סיבה להתחייב למה שלא צריך

TLV Gym Club מציע מגוון מסלולי מנויים: החל ממנוי חופשי ב-199 ₪ שלא כולל סטודיו, דרך מנוי סטודיו ב-299 ₪ שכולל הכל, ועד מנוי מלא ב-379 ₪ לחודש, שפותח בפניכם את כל אפשרויות האימון. יש גם כניסות חד פעמיות, מנוי שבועי, מנוי חודשי ללא התחייבות – בקיצור: כל אחד מוצא פה את המסלול שנוח לו בלי להכביד על הכיס.

פילאטיס ויוגה בלי לשבור תוכנית חיסכון

המחירים שווים לכל כיס, ויחד עם איכות גבוהה והיצע רחב – מדובר באחד המקומות המשתלמים בעיר לתרגל בו יוגה או להצטרף לשיעור סטודיו.

לסיכום – לא צריך להתפשר

אם אתם מחפשים חדר כושר עם סטודיו לפילאטיס, שמשלב בין חוויה מקצועית לבין אווירה משפחתית בלב תל אביב, TLV Gym Club הוא המקום בשבילכם. עם מגוון אדיר של חוגים, מתקנים איכותיים, גישה נוחה, צוות מקצועי וזמינות גבוהה – תוכלו סוף סוף ליצור שגרת פעילות גופנית שמזינה גם גוף וגם נפש. בואו לראות בעצמכם למה כל כך הרבה כבר בחרו לחזור, להתמיד – ולחייך תוך כדי.

שאלות נוספות? צרו איתנו קשר

TLV Gym Club
חדר כושר תל אביב

שעות פעילות

      ראשון - חמישי                                        06:00AM - 23:00PM

       שישי                                                     07:00AM - 18:00PM

       שבת                                                     10:00AM - 20:00PM

קרוספיט

אימון קבוצתי חוויתי במתחם קרוספיט שממוקם ברחבה המרכזית של חדר הכושר. באימון אנחנו קופצים, רצים, מטפסים על חבלים, מניפים שקים, נתלים על טבעות והכל באנרגיות גבוהות. אימון כח חברתי ולא שגרתי.

T.B.A.T.A (טבטה)

אימון אינטרוולים באורך 4 דקות המורכבים מ-8 סטים, כל סט בנוי מ- 20 שניות פעילות ו-10 שניות מנוחה. אימון קצר, ממוקד ואינטנסיבי. האימון הוא תוצאה של מחקר והוכח מדעית כאפקטיבי מאוד.

פילאטיס

שיפור היציבה, האיזון והתפקוד היום יומי של הגוף ע"י אימון שרירי הליבה בשיטת פילאטיס. שיעורי פילאטיס מודרכים ווריטואליים לאורך כל שעות היום.

קיקבוקס

אימון אנרגטי במיוחד המשלב בעיטות ואגרופים לחיזוק הגוף, הקואורדינציה והנפש. שריפת שומנים מוגברת בפעילות אירובית עם אלמנטים מעולם האיגרוף (ללא שקים).

 

קבוצת ריצה

קבוצת ריצה לאורך כל השנה, רוב האימון מחוץ למועדון, ברחובות תל אביב הקסומה. הקבוצה משתתפת במרתון ת"א ומייצגת את מתאמני מועדון הכושר התל אביבי הכי חברתי בעיר.

אימון TRX (אימון רצועות)

עיצוב וחיזוק במשקל גוף כנגד רצועות. היתרון של האימון הוא חיזוק שרירי הליבה בזויות מגוונות, חיטוב הגוף באופן אפקטיבי ומהנה.

נינג'ה

מתקן נינג'ה עם אלמנטים רבים ומגוונים לחיזוק ואימון במשקל גוף. אתגר הנינג'ה שלנו מזמין אותך להשלים סיבוב שלם בלי ליפול ולזכות בתהילת עולם.

יוגה

המגוון הכי גדול בעיר של שיעורי יוגה – שילוב של שיעורים וירטואליים עם שיעורים מודרכים. האטה יוגה, אשטנגה, שיבננדה, ויניאסה יוגה ועוד.

HIIT (היט)

אימון אינטרוולים בעצימות גבוה בשילוב הפוגות קצרות. אימון אירובי ואימון כח היוצרים יחד אימון עצבני במיוחד, אולטימטיבי לחיטוב הגוף.

MMA

אימון אומנויות לחימה משולבות, האימון מדמה קרב פנים מול פנים ומשלב טכניקות מעולמות שונים של אומנויות לחימה.

ספינינג

זה ספינינג או בית קולנוע ? חדר ספינינג און דימנד (VOD) שפעיל כל היום, עם חווית רכיבת שטח במסלולים מכל העולם ורמות קושי שונות, כולל שיעורי טכניקה.

join TLV GYM